The teacher carefully teaches the children to practice dance, the teacher is very professional 3
#flexibility #danceclass #dancer
Today, during my flexibility stretching training class, our teachers were guiding my classmates and me through passive stretching exercises to improve our flexibility, which is essential for dancing with elegance. The teacher asked me to lie down on the floor, take a deep breath, and exhale, then gently stretched my legs to 180 degrees. This type of flexibility stretching is common for professional dancers, even though it can be a little uncomfortable. Our teachers advised us to vocalize if we feel any pain, as it can help us breathe and relax our muscles, reducing the discomfort and allowing us to push through to the end and improve our flexibility.
Note: It is important not to attempt the training in this video by yourself. The students in the video are professional dancers who have been studying for years, and the teachers have over five years of teaching experience, so they are qualified to train students in this way.
In the video, the students are pus
3 views
108
26
4 days ago 00:06:08 1
Hang Massive - Once Again - 2011 ( hang drum duo ) ( HD )
4 days ago 00:13:06 38
Она разделась при первой же встрече и попросила меня трахнуть ее секс, порно, трахнул, анал, сиськи, жопы, кончаю, вебкам, onlyf
4 days ago 00:10:39 34
Худышка попросила меня трахнуть её Трах, all sex, porn, big tits, milf, инцест, порно blowjob Brazzers секс
4 days ago 00:29:02 57
Я кончаю, но я хочу трахнуть тебя снова! Два оргазма подряд! 18+|ЭКСКЛЮЗИВ| [порно Трах, all sex, porn, big tits, milf, инцест,
4 days ago 00:15:59 68
ADULTCAMS|18+|ЭКСКЛЮЗИВ| [Трах, all sex, porn, big tits, milf, инцест, порно blowjob Brazzers секс]
4 days ago 00:23:45 41
“More👇“ DSY-004 骚母狗养成记,跪下,带上项圈舔主人J8 #香蕉视频
4 days ago 00:28:42 35
“More👇“ XJX0112 清纯小表妹,雨夜,表妹让我上床睡
4 days ago 00:32:40 51
“More👇“ XKVP004 精神学生妹惨遭猥琐老师强上
4 days ago 00:27:33 39
“More👇“ RAS161 饭店贴身管家
4 days ago 00:28:45 43
“More👇“ RAS166 与哥哥女友独处却被扑倒
4 days ago 00:16:34 34
Пробует Большой Член в ванной порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые
4 days ago 00:10:05 26
Я навсегда запомню этот урок сексуального английского. Ролевая игра порно, porno, видео, секс, домашнее, русское
4 days ago 00:01:17 12
Shenhe • Шэнь Хэ •【Genshin Impact】(Erio)
4 days ago 00:01:42 14
Yoimiya • Ёимия •【Genshin Impact】(Erio)
4 days ago 02:05:23 1
Dr. Robert Schoch: Ice Age Civilization and The Solar Outburst That Destroyed It
4 days ago 00:14:26 189
Ты просто недостаточно трахаешься, перестань устраивать истерики! Очередная ссора закончилась перепихоном секс, порно, трахнул,
4 days ago 01:03:50 1
Healing Frequency Meditation (1111 Hz) | 1 hour handpan music | Malte Marten & Lynxk
4 days ago 00:10:38 48
Сделал Массаж Задницы Трах, all sex, porn, big tits, milf, инцест, порно blowjob Brazzers секс
4 days ago 00:16:35 34
Изменила мужу с его лучшим другом после того, как утром вместе вернулась из ночного клуба 18+|ЭКСКЛЮЗИВ| [порно Трах, all sex, p
4 days ago 00:16:05 34
Хотел узнать, каково это - эякулировать, и я помогла ему кончить порно, porno, видео, секс, домашнее, русское
4 days ago 00:11:48 23
Соседка по Комнате сосет Мой Член порно, секс, porno, домашнее, onlyfans, видео, молодые
4 days ago 00:15:52 158
Грубый секс после плотной связи секс, порно, трахнул, анал, сиськи, жопы, кончаю, вебкам, onlyfans, слив, домашнее, русское
4 days ago 01:20:51 1
Front without flanks, Part Two | WAR DRAMA | FULL MOVIE
4 days ago 01:19:22 1
Front without flanks, Part One | WAR DRAMA | FULL MOVIE