СтресС. СамопомощЬ при СтрессЕ. КаК СнятЬ СтресС? #олегболдырев #птср #кптср #стресс #самопомощь
✍🏻 подписаться на телеграмм канал к.мед. н.док. психотерапевта О. Ю. Болдырева
🍀 Записаться на личную консультацию к к.мед.наук док.психотерапевту О.Ю. Болдыреву:
🍀 индивидуальные программы терапии, реабилитации, оптимизации жизни
_________________________
✍🏻Написать в Соц. сетях:
Инстаграм:
✍🏻ВКонтакте:
_____________________________
Меня зовут Олег Болдырев, кандидат медицинских наук, психотерапевт, психиатр-нарколог с 22-летним опытом восстановления людей в кризисных ситуациях.
🔝Читать отзывы тут
Инстаграм:
🔝Теlegram:
Консультирую, и работаю по вопросам терапии и реабилитации людей с депрессией, посттравматическим стрессовым расстройством, психологическими травмами, созависимостью. На самом высоком уровне работаю в области терапии зависимого типа личности, терапии химической зависимости, реабилитации наркозависимых, лечения наркомании, алкоголизма, оказываю профессиональную помощь в кризисных и сложных ситуациях.
Лучший психотерапевт 2018 г в России по версии СМИ
Моя основная работа «Trouble-shooter» - помощь людям в самых, казалось бы, безнадежных жизненных ситуациях. Обладаю обширными знаниями и глубоким личным опытом в области психотерапии, терапии и исцеления психических травм, терапии зависимого типа личности, нейробиологии, нейропсихологии, биохакинга, регуляции нейроименногуморальной живой системы под названием «человек» и эволюции сознания. Автор книг и научных статей.
Первый в центральной части России в 2001 году создал и реализовал профессиональную длительную реабилитацию людей, попавших в трудную жизненную ситуацию. Создатель Некоммерческого фонда Здоровая Страна 2004 г., программ реабилитации для наркозависимых Вершина 2004 г. и Решение 2014 г. В 2019 стал независимым экспертом. Создатель благотворительного проекта «ЭКСПЕРТИЗА» 2019 г.
_____________________________
На моем канале вы найдете полноценные плейлисты и рубрики по темам:
ПТСР/КПТСР, лечение тревожных расстройств, пограничное расстройство личности, депрессия, лечение депрессии, терапия ментальных и эмоциональных расстройств, терапия психологических травм, лечение посттравматического стрессового расстройства, созависимость, лечение созависимости, наркомания, лечение наркомании, реабилитация наркозависимых, алкоголизм, лечение алкоголизма, реабилитация алкозависимых, реабилитация алкоголиков, 12 шагов, экспертиза наркологических центров, истории надежды и другие информационные блоки по вопросу психического здоровья и качества жизни на моем канале.
В этом видео: Самопомощь при стрессе, самопомощь при панических атаках, как снизить гормон стресса, как избавиться от стресса, как снять стресс, как снять стресс за несколько минут, как справиться со стрессом, как бороться со стрессом, как победить стресс и депрессию, как побороть стресс, как победить стресс, тревога и боязнь , тревоги и беспокойства, как побороть тревожность, что делать если страшно, тревога и панические атаки, страх и паника, иногда мне становится страшно, тревожно депрессивное расстройство, тревожность, мне страшно, как перестать бояться, страх и тревога, тревога, тревожное расстройство, стресс, тревожные люди, не пугай, паника, без паники, психологические заболевания, что такое психологическая травма,
детские психотравмы, психотравмы детей, после психотравмы,
психотравмы детства, работа с психотравмой, как проработать психотравму, проработка психотравм, психотравма как избавиться, подавленная психотравма, лечение психотравм, психотравма терапия, психическая психотравма, проработать детскую психотравму, психолог с психотравмой, декодирование психотравмы, как лечить психотравму, как побороть стресс, как победить стресс, тревога и боязнь , тревоги и беспокойства, как побороть тревожность, что делать если страшно, тревога и панические атаки, страх и паника, иногда мне становится страшно, тревожно депрессивное расстройство, тревожность, мне страшно, как перестать бояться, страх и тревога, больно не больно страшно не страшно, не переживай, страха нет, иди туда где страшно, опять тревога,
неврастения, как перестать нервничать,
2 views
39
11
4 weeks ago 00:12:24 3
Как мы справляемся со стрессом и привыкаем к новой реальности
4 weeks ago 00:15:58 1
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ, КОГДА ОЧЕНЬ ПЛОХО? Как справиться с эмоциями? Техника самопомощи. Ада Кондэ
1 month ago 00:21:38 1
Хасай Алиев. Ключ покорения интернета. Точка Хасая - через нейтралку состояние творца. Мудрец Рашид
1 month ago 01:12:03 1
Как справляться со стрессом на работе
1 month ago 00:07:22 1
Нейропсихология молодости: как перестать бояться старости. Нейропсихолог о молодости и цигун
1 month ago 00:52:27 1
7 шагов формирования привычки | Онлайн- вебинар Даниэла Шандлоренко
1 month ago 00:21:40 1
Как справиться с офисными тиранами и при этом самим не выгореть? #Монолог психиатра
1 month ago 00:43:08 1
«Мне изменяют!» Почему вам изменяют и что с этим делать? Как простить, понять и жить дальше?
1 month ago 01:19:44 1
Подкаст с Михаилом Дмитриевым: Мы все ходячие зоопарки! Гиподинамия, Паразиты, Стресс и Самопомощь
2 months ago 00:27:29 1
Как детям лучше учиться, а бабушкам помолодеть. Как спасти раненого. Доктор Хасай и Мудрец Рашид
2 months ago 00:10:29 1
Как перехитрить «НАРЦИССА». Часть ПЯТАЯ | Ирена Григорян, Мельбурн. | #irenagrigorian #иренагригорян
2 months ago 00:10:52 1
Как перехитрить «НАРЦИССА». Часть 4 | Ирена Григорян, Мельбурн. | #irenagrigorian #иренагригорян
2 months ago 00:07:25 1
Как перехитрить «НАРЦИССА». Часть Третья| Ирена Григорян, Мельбурн. | #irenagrigorian #иренагригорян
2 months ago 00:06:35 1
Что будет с Курской АЭС. Отвечает Игорь Острецов.
2 months ago 00:42:08 1
Человек в результате своей жизни должен родиться. О здоровье, долголетии и освобождении от шаблонов.
2 months ago 00:52:22 1
Новая встреча с мудрецом Рашидом и о теме нового будущего полезного для каждого вебинара
2 months ago 00:15:29 1
Что со мной не так? Апатия. Вина. Усталость. Психолог с личной историей депрессии и КПТСР
2 months ago 01:07:25 1
Ядерная физика и Бог. Игорь Острецов, Алан Мамиев и Хасай Алиев.
2 months ago 00:19:10 4
Апатия на антидепрессантах. СИОЗС индуцированная апатия - причины, лечение @evropapsi
2 months ago 00:09:24 1
Прививка против страха и шаблонного мышления. АТ Шульца и Гримака. Поза Кучера и Сальвадора Дали