Vidéo 159 : Décompression vertébrale totale

Voici l’étirement longitudinal de l’ensemble de la colonne vertébrale le plus puissant ! Quand vous le maîtriserez, vous ne pourrez plus vous en passer... A faire jusqu’à 6 fois par jour, au bureau tant qu’à faire... Bénéfices : - Ouvre les disques - Evite l’usure/l’arthrose de la colonne vertébrale - Redonne de l’énergie - Aide à décompresser son système nerveux Vidéos associées : - Vidéo n°04 : La décompression vertébrale - Vidéo n°84 : Le chien qui s’étire - Vidéo n°110 : La prise de tête - Vidéo n°141 : La méduse - Vidéo n°156 : L’hameçon Articles associés : - Le mouvement c’est la vie (lien : ) - La raideur s’installe (lien :