Зедгенизова И.А. Отрывок лекции “Тревога как недуг современности“

Тревога как недуг современности Мы живем в неспокойное время. Темп жизни очень высокий, требования постоянно возрастают, и мы постоянно сталкиваемся с новыми вызовами постоянно меняющейся реальности. На приеме психолога, психотерапевта все больше людей с тревожными расстройствами. Проявления тревоги разнообразны: панические состояния, избегание общения с другими людьми, навязчивые мысли, действия, соматические проявления, проблемы в семье, на работе, ограничения в реализации намеченных желаний. Есть ли выход из этого порочного круга? Специалисты считают: «Конечно, есть!» И начинать избавляться от этого явления лучше, как можно раньше. Ведь в современном мире тревога нередко настигает человека еще в детском и подростковом возрасте! А последствия нелеченой тревоги могут быть серьезны, ведь она провоцирует развитие многих соматических заболеваний (кожных, сердечно-сосудистых, заболеваний пищеварительной системы, астмы, диабета и др.), довольно часто тревога идет рука об руку с депрессией ,