Super série para abdômen com a atleta bodyfitness Nathalia Santoro. A super série trabalha a região abdominal fortalecendo os músculos e melhorando a resistência. Para obter um abdômen forte e definido você precisa conciliar seus treinos de abdominal com exercícios aeróbicos e uma boa dieta, assim terá a famoso barriga tanquinho.
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