Основное упражнение для здоровья

Первое и очень важное упражнение в разминке - “Потягушки“. Это один из основных принципов здоровья и омоложения. ====О НАС==== Ведущий - Леонид Герасьянов. Эксперт по омолаживающим и оздоравливающим практикам, мастер смехотерапии, консультант сборных РФ и МЧС Краснодарского края. Приглашается как эксперт по здоровью на радио и телевидение. Имеет 20-летний опыт по восстановлению здоровья естественными способами и высшее образование в этой сфере. В 2003 году был отмечен В.В. Путиным, как лучший инструктор оздоровительных практик ФДЦ “Орленок“. Тренинги и туры Леонида проходят по всему миру от Европы до Японии. Теперь такие тренинги можно проходить в интернете, как платные, так и без оплаты. Ресурсы, где нас можно найти: ✅Онлайн-курсы (безоплатные и платные) ✅Полезные практики в Инстаграм ✅Официальный сайт Леонида Герасьянова