#120 МЕТОД ФЕЛЬДЕНКРАЙЗА. Осознавание через движение. Урок 1.

Ваша помощь на развитие канала Яндекс Деньги: 410015931345799 Начинаем цикл уроков по книге Моше Фельденкрайза Осознавание через движение. Что такое хорошая осанка. Какими мышцами она достигается? Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.