Себя не обманешь…. 😂 #фитнес #диета #кетопитание #рецепты #здоровоепитание #здоровье
Я часто ужинаю ночью. Поздно, после тренировки. Добираю норму БЖУ. Сейчас нахожусь на сушке. Видео, конечно постановочное, но торт реальный 😂😂😂
Записывала видео ответ в своём телеграм канале на вопросы о видах диет. Кстати заходите
Ссылка на канал в профиле
Там много интересного и важного про фитнес, тренировки, питание и похудение (я и сама когда-то похудела на 22 кг). Теперь фитнес тренер и нахожусь в прекрасной форме круглый год
2 views
379
112
3 weeks ago 00:09:05 2
Когда наше время умирать?
3 weeks ago 01:11:38 2
Люди под заказ. Часть 1. Президентская модель. Как из детей делают роботов для секса и ритуалов
3 weeks ago 00:27:54 1
“Красивые люди“ документальный сериал с Максом и Эллен Шупбах. 3 серия. Сью #mamakifilm
3 weeks ago 00:21:41 1
Леденящее душу предупреждение Мэла Гибсона о роли Иисуса в фильме «СТРАСТИ ХРИСТОВЫ»
3 weeks ago 00:19:28 1
Малахов не сумел отбрыкаться от повестки. Как война пришла в развлекательные шоу | Разборы
3 weeks ago 00:07:06 1
Так вот где Боги живут. Смотри до конца | Сон Разума
3 weeks ago 00:00:00 1
Святой Розарий с дополнениями. Крещение Господне
3 weeks ago 00:38:15 1
Как мама скажет | Миронов, Юлиан, Пороховщиков, Караченцов, Добрынин, Ронинсон
3 weeks ago 00:21:47 12
Обзор предложений по продаже квартир в Марианских Лазнях. Январь 2025.
3 weeks ago 00:20:51 1
Утренняя зарядка Цигун 20 минут (Ли Холден)
3 weeks ago 04:30:18 2
Волков – что происходит с ФБК / вДудь
3 weeks ago 00:12:28 1
Так Были КАЗНЕН1 Самые Жестокие Женщины НАЦИСТСКОГ0 Режима
4 weeks ago 00:07:53 4
5 НОВЫХ СХЕМ МОШЕННИЧЕСТВА: как не стать жертвой?
4 weeks ago 02:14:39 2
— Онлайн-богослужение КОГДА ПРИГОТОВИТ НАМ МЕСТО И ЧТО ЭТО ЗА МЕСТО?
4 weeks ago 00:00:00 1
Розыгрыш МАВРО 2025 | “Лотерея“ МММ 2.0
4 weeks ago 00:00:00 45
Махабхарата изучение священных текстов Вед с Геннадием Гончаровым