Медитация прощения🧘Избавление от злости и обиды🙏

Медитация прощения и освобождения от злости и обиды пришла к нам из Тибетской системы оздоровления. Тамошние буддийские монахи обучали искусству освобождения от негативных эмоций, наносящих порой непоправимый вред здоровью: депрессии, тревожные расстройства, проблемы со сном, разнообразные психосоматические заболевания - вот лишь небольшой перечень последствий нереализованной злости и неотреагированной обиды. Медитация прощения не только поможет вам отпустить обиды и негативные эмоции, но и наполнит ваше сердце добром и умиротворением. 💥 Напишите в комментариях, какие изменения в самочувствии вы заметили после этой медитации. Итак, слушайте эту медитацию регулярно на протяжении месяца и вы заметите позитивные изменения в настроении и самочувствии.