Нам понадобится:
? Тыква 700 г
? Картофель 2-3 шт
? Морковь 1-2 шт
? Лук репчатый 1 шт
? Чеснок 1-2 зубчика
? Сливки (жирностью 20%) 70 мл
? Масло оливковое 3 ст л
? Соль по вкусу
? Семечки тыквенные (для подачи) по вкусу
? Вода 350 мл
⠀
⁃ Тыкву нарезаем кусочками средней величины, лук мелко, морковку кусочками и немного чеснока.
⁃ В сковородку наливаем немного оливкового масла, разогреваем его.
⁃ Выкладываем в сковороду лук, морковку и тыкву. Добавляем чеснок.
⁃ Тушим тыкву с морковью, луком и чесноком на среднем огне минут 10.
⁃ Картофель нарезаем средними кусочками и выкладываем в кастрюлю.
⁃ Добавляем к картофелю тушеные овощи. Заливаем небольшим количеством воды и варим, пока картофель не станет мягким.
⁃ Готовый овощной суп с тыквой пюрируем блендером до однородной массы. Добавляем немного соли.
⁃ В тыквенный суп-пюре вливаем сливки и хорошо перемешиваем.
⁃ Подаем тыквенный крем-суп, присыпав тыквенными семечками.