Как сделать плечи больше? #тренировкаплечей #средняядельта

Как сделать плечи больше? Делайте тяжёлые махи и не забывайте про объемные тренировки. Развитие силы в тяжёлых махах вместе с большим тренировочным объемом сделают плечи больше. Подписывайтесь на Telegram - коротко о фитнесе  Читайте статьи как тренироваться Подписывайтесь на Дзен Подберите фитнес на  #тренировкаплечей #средняядельт