Почему прикладная кинезиология — тренд, и как она может помочь спортсменам

Массажные мячи и роллы: Кинезиология — это наука о движении во всех его проявлениях. И о том, как наш организм на эти движения реагирует. Если движения неправильные или нам не подходят — спортивные результаты будут неудовлетворительными. А ещё рано или поздно это приведёт к травмам. Ежедневно организм спортсмена сталкивается с огромным количеством вызовов, каждый из которых может как закалить его, так и навредить. На лекции мы узнали: - Что такое прикладная кинезиология и почему она так важна для спортсменов; - Как достигать лучших результатов и при этом не навредить здоровью; - С какими запросами можно и нужно обращаться к кинезиологу; - Как распознавать основные отклонения при помощи простого визуального теста; - Мышечный тест — король среди инструментов диагностики; - Как научиться слушать своё тело и не допускать его сбоев; - Почему стельки для бегуна не менее важны чем кроссовки.