В жизни каждого из нас происходят тяжелые стрессовые события, когда нервное напряжение зашкаливает.
Потеря близкого человека, увольнение с работы, скандал в семье, ДТП, пожар, землетрясения, другие природные катаклизмы....и так далее.
Сердце бьется в горле, голова буквально пульсирует, руки трясутся, сосет под ложечкой, в груди тяжесть, как будто от каменной плиты, и так далее.
Все это симптомы острого стресса.
Из видео вы узнаете как выйти из этого состояния, переключить организм из стресса и напряжения на расслабление и восстановления.
10 простых правил в текстовом формате, которые можно сохранить себе и поделиться -
Техника целительного диафрагмального дыхания
Онлайн курс УПРАВЛЕНИЕ СТРЕССОМ
ЗАПИСЬ на онлайн консультацию:
- второе экспертное мнение.
- индивидуальные программы нагрузок, упражнений и дыхательных упражнений - через сайт
Запись на очный прием в клинику временно приостановлена
1 view
456
65
2 months ago 00:36:20 1
Марина Мелихова: НАД НАМИ ПРОВОДЯТ ЭКСПЕРИМЕНТЫ- ЛИДЕРОВ САЖАЮТ - И НАБЛЮДАЮТ, ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ?
2 months ago 00:11:18 1
Крошечный рай на Земле, где нет ни тюрем, ни армии, ни своих денег
2 months ago 00:18:42 1
Подкаст К ХОРОШЕМУ - Выпуск 2 про эмиграцию
2 months ago 00:24:06 1
Небольшой фильм про первую поездку такого плана. Дагестан (сентябрь 2024 год).
2 months ago 01:10:36 1
Как пережить расставание? Как зарабатывать больше? Любовь и деньги
2 months ago 00:00:00 1
Совместная медитативная практика
2 months ago 00:43:28 1
Бисексуал-модель OnlyFans: разговор про новую мужественность, уверенность в себе, любовь и дружбу
2 months ago 00:13:31 1
1000 дней ПОСЛЕ ядерной зимы - Выживание.
2 months ago 01:15:06 1
Мифы про мужские измены, женскую верность и крепкий брак. Психолог Илья Шабшин
2 months ago 01:04:03 1
Лев Клыков – О том, что нас ждет в новом мире и каким будет 2023-й
2 months ago 00:22:50 1
Как живут русские в Азербайджане | Варламов
2 months ago 02:48:29 1
«Люди ищут выход, а мы — точку входа». Нурлан Мураткали о том, как жить в эпоху перемен
2 months ago 00:02:47 1
Volkswagen вынужден закрывать заводы. Завод Audi заинтересовал китайцев 📺 Новости с колёс №3055
2 months ago 00:23:33 1
Перекуп АЙФОНОВ! Как воскресить АККУМУЛЯТОР на iPhone! ТОВАРНЫЙ БИЗНЕС
2 months ago 00:20:43 1
Что делать, когда ты ослаб? | Джентазен Франклин | Аудиопроповедь