Комплекс с гантелями для настоящих воинов! Битва с Dan Bailey

Комплекс с гантелями для настоящих воинов! Битва с Dan Bailey Официальный сайт MyProtein Russia - Мой код на дополнительную скидку - SALM Ссылки на программы: ТЯЖЕЛОГИМНАСТ (гимнастика) - Подготовка к соревнованиям по кроссфиту - Домашние тренировки - Уличные - Наш новый БЕСПЛАТНЫЙ сервис на сайте кузница спорта - Ссылка на комплекс - Dumbbell Grace and Isabel - ваша задача за 6 минут работы выполнить как можно большее кол-во раундов и повторений. Закончив рывки двух гантелей вы снова переходите на толчки и так далее в течении 6 минут. Достаточно интересная вариация Grace и Isabel с двумя гантелями объединенная в AMRAP. ЗКМБР (AMRAP) - 6 МИНУТ: - 30 толчков двух гантелей с пола 22/15кг - 30 рывков двух гантелей с пола 22/15кг