01. Работа с МОЛОТОМ (начало). Михаил Шилов

Однажды меня попросили проконсультировать на предмет работы (тренировки) с молотом. Но мой перфекционизм не позволил мне отделаться короткими комментариями по этому предмету. Работа с молотом очень разностороняя и серьёзная, при правильном понимании вопроса. Поэтому я решил осветить эту тему серьёзно. Сначала хотел написать статью, но, обдумав всё предметно, остановился на видео формате. Думал записать большое видео в спортивном клубе, но, в итоге, подготовился всё основательно для того, чтобы записать всё на своей домашней спортивной площадке. Сварил молот, привёз покрышку от “Кировца“, проработал сценарий. Вышло так, что нужно было записывать © Михаил Шилов (malleus maximus) Мастер Спорта России, 5 Дан WTFSKF Врач: ортопед-травматолог, хирург, мануальный терапевт