Гиря “Ка4“. Гиревой комплекс “Век героев“. Kettlebell CrossFit Wod “Age of heroes“.

Выполнить 100 махов гирей без остановки. Далее время отдыха, равное времени, затраченному на выполнение 100 махов. Далее выполнить еще 100 махов с гирей на 8 кг больше, уже с остановками. На видео гири 20 и 28 кг, и 16 и 24.