COMO HACER EL BAILE RUSO

Aqui esta otro tutorial para principiantes o so s Aprende baile ruso Esta técnica de baile no solo sirve para entretenimiento también es un poderoso ejercicio para fortalecer las piernas y el sistema inmunológico. Si quieres mantenerte sano y fuerte recuerda tener hábitos saludables y realizar ejercicio físico periódicamente. Tenga precaución las personas que sufren de las articulaciones especialmente las rodillas ya que podría causar una lesión. Haga una preparación gradual física para practicar esta técnica. Más contenido sobre cultura rusa mira mi canal de tiktok SIGUEME EN TIKTOK: @agavik999 SUSCRIBETE Y ACTIVA 🔔🔔 SIGUEME EN INSTAGRAM SIGUEME EN FACEBOOK :