“VRT balance“ Двигайте глазами/фокусируйтесь/перемещайте голову (вертикально), попеременно глядя между двумя маркерами на стене,

Неврология // #Неврология Разместите два маркера на стене, вертикально друг над другом и на расстоянии около 30 см друг от друга. Встаньте, поставив одну ногу перед другой, пяткой к носку. Смотрите вперед, прямо между обоими маркерами. Держите голову неподвижно и двигайте глазами, чтобы посмотреть вверх на верхний маркер. Фокус. Поднимите голову так, чтобы смотреть прямо на тот же маркер. Держите голову неподвижно и двигайте глазами, чтобы сфокусироваться на нижнем изображении. Фокус. Опустите голову вниз, чтобы посмотреть прямо на этот маркер. Продолжайте перемещаться между двумя целями таким образом. Сложность: Продвинутый Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Продвинутый #Разгибание #Сгибание #Независимый #Без_оборудования #Пожилой #Стоячий #Вестибулярный #Вестибулярный_реабилитационный #Настенный