Как пройти изменения через Танец | Психология

Здравствуйте! Меня зовут Сабина Кулиева, я — психолог и коуч! Является ли наше тело нашим помощником в изменениях? Как пройти изменения через танец? Об этом смотрите в этом видео с Алексеем Кузьминым. Сегодня интервью с Алексеем Кузьминым, это преподаватель осознанного движения и ди-джей. Он занимается темой изменения через удивительный аспект: через тело, через музыку и осознанное движение. Мне показалось, что тот алгоритм, о котором мы постоянно говорим, что изменения начинаются с необходимо-достаточного дискомфорта, с поиска вектора, куда я хочу двигаться из того места, где мне не нравится находится, и с поиска внутренних и внешних ресурсов и первых шагов имеет непосредственное отношение к тому, чем занимается Алексей. Алексей называет то, чем он занимается, «медитацией в танце». Способ медитировать при помощи движения, переключения внимания в тело. Это танец, который совершенно универсален для нашего тела, как еда, дыхание. И мы идем к этому аутентичному способу просто жить через танец. Я в Инстаграм @ask_kulieva Моя страница в ФБ Танец Танцы Сабина Кулиева Психология Психология отношений Sabina Kulieva отношения проотношения Proотношения