Вместо Хлеба! СуперВафлянды На Закваске из Зеленой Гречки и Киноа За 5 Минут Блендером
💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡
#ужин #здоровая_еда #безглютена #жиросжигающий_код #фитнес_фигура_за40 #алхимия_стройности
Вкууууусно! Оооочень!
В этот раз заквасила гречку с киноа на молочных сливках.
Заблендерила со специями, инактивированными дрожжами и 1 яйцом.
Вкуууусно, съела 4 штуки - еще 2 ждут сегодняшний ужин после тренировки
Такой же рецепт берите для хлеба и выпекайте, или делайте более жидкое тесто и жарьте блины-оладьи
Рецепт оладий
Плейлист Здоровая Еда 2022
Приглашаю в ЗУМ-ЗОЖ-Драйв Воркшопы и Соревнование в честь 10-летие MOClub
Уже несколько лет я говорю, что у меня нет времени на еду и тренировки, поэтому я создала с͟т͟р͟а͟т͟е͟г͟и͟ю͟ с͟о͟в͟е͟р͟ш͟е͟н͟н͟о͟г͟о͟ д͟н͟я͟, в котором все успеваю. По методу Т͟р͟и͟а͟д͟ы͟ З͟О͟Ж͟:͟ т͟р͟е͟н͟и͟р͟о͟в͟к͟а͟-͟у͟ж͟и͟н͟-͟п͟л͟а͟н͟и͟р͟о͟в͟а͟н͟и͟е͟
Если у вас нет времени разбираться в биохимии, обучаться, искать и подбирать тренировку и питание, и вы готовы делать - тогда вам понравятся оптимизирующие время проекты:
🔥 MOClub
🔥 “42 ужина в Идеальном весе“
🔥 “Симфонии гурмана на завтрак“
🙏 Благодарю за лайки и комментарии
👣 Хотите выйти на новый уровень отношений с телом? Избавиться от искривлений, артрозов, боли в пояснице, качественно оздоровить, омолодить организм и создать, наконец, здоровую ФОРМУ ЖИЗНИ на всю жизнь - приглашаю выбрать ваш первый шаг в нашем сотрудничестве
Для самых активных хочух:
💎 ВИП-коучинг
💎 Запись на БиоЭнергоМассаж
💎 Консультация по здоровью и омоложению БАДами и БЭМом
..........................................
Управляя Телом, управляешь Жизнью в целом (М. Позняк)
💪 С вами работает здоровый врач, с весом 61,5 кг (175 см), процентом жира 11,9%, организмом на уровне 20-летнего, с растущей молодостью и созидающими привычками.
💪 Моя мама в 74 года здорова (по биомаркерам в возрасте 43-летней женщины), ходит с моей скоростью, ест точно так же как я. Тренируется, не очень регулярно, зато заботится о себе. Пьет БАДы, делает биоэнергомассаж, печет кексы, носит джинсы и короткие шорты.
💣 С 2011 года я создала и провела больше 60 уникальных тренингов. Вы тоже можете стать Вдохновляющей историей успеха
Моя Миссия:
⏳ Помочь вам продлить Жизнь в здоровых отношениях с собой и окружением
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам избавиться от накопившихся стрессов, долгов и обид, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи сразу же, через телесные и психологические техники
⏳ Чтобы “на пенсии“ вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, зато на новый уровень Жизни, бизнеса, отношений
👍 Желаю вам перевернуть представления о здоровом образе Жизни и стандартах в моем нестандартном подходе и с легкостью, играючи создать или присоединиться в мой социум здоровых отношений
❤️ До встречи в активном сотрудничестве
❤️ Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена
.
💯 Подписывайтесь на канал ютуба
⏩ Дзен канал
⏩ Вконтакте
48 views
400
109
2 days ago 00:02:27 112
Голос Времени
2 days ago 00:00:59 63
Стильные булочки и как их лучше слепить из теста
2 days ago 00:01:55 160
ВЕТТА - Выставка о волонтерах Донбасса открылась в столице Индии
2 days ago 00:44:34 1
Почему в ЧИЖИКЕ все НАСТОЛЬКО дешевое? Правда про сеть магазинов...
3 days ago 00:01:46 1
🏁 Реально ли заработать в интернете на играх
3 days ago 00:01:46 1
🎁 ДЕЛАЕТ БИЗНЕС НА СТАВКАХ 🔔 КАК ПОСТОЯННО ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ 👌
3 days ago 00:02:50 1
file:///storage/emulated/0/Movies/inshot/
3 days ago 00:01:46 5
Как научиться зарабатывать на ставках на спорте 👍 Прогнозы на киберспорт в телеграм
3 days ago 00:04:40 1
03 Вдвоём Together Moiseev Sergey Olegovich MSO Live
3 days ago 00:01:46 5
Киберспорт Дота прогноз на сегодня
3 days ago 00:04:11 71
Горячие бутерброды: когда хлеб начинает новую жизнь
4 days ago 00:01:46 3
💴 Прогнозы на киберспорт лучшие ⛔ Сайты с аналитикой прогнозов на спорт
4 days ago 00:01:46 2
КАК МОЖНО ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ 👌 КАК УДВОИТЬ ДЕНЬГИ ЗА ДЕНЬ 🎯
4 days ago 00:01:26 317
В волонтерском лагере на Донбассе установили памятную доску. “Пища Жизни“
4 days ago 00:02:04 5
Торт из печенья без выпечки
4 days ago 00:02:56 46
Стихи о России. Николай Добронравов
4 days ago 00:01:59 1
Караван наших волонтеров пересек ленточку и уже раздает бесценный медицинский груз, собранный благодаря вам, лучшие люди этой пл
5 days ago 00:01:46 2
СТАВКИ НА СПОРТ В ТЕЛЕГРАММЕ ПРОГНОЗЫ
5 days ago 00:00:42 1.2K
Клип сообщества Выпечка на каждый день недели
5 days ago 00:01:46 6
КАК ПРАВИЛЬНО ЗАРАБАТЫВАТЬ НА СТАВКАХ 🔔
5 days ago 00:05:03 285
Льготное кредитование для бизнеса в действии
5 days ago 00:01:46 2
🔔 СЕКРЕТЫ БУКМЕКЕРСКИХ СТАВОК ⛔ ПРОГНОЗЫ НА КИБЕРСПОРТ ФИФА ОНЛАЙН
5 days ago 00:03:40 724
Хлеб для передовой
5 days ago 00:04:55 11.2K
«Как человеку жить без человека?» — как живет деревня Сухая в Курской области, почти полностью опустевшая после украинского втор