БЕСПЛАТНАЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО в тренажерном зале• с тренером онлайн
Общая тренировка включает все группы мышц (ноги, спину, руки, пресс).
Важно!☝🏻
• выполнять разминку 15 мин
• упражнения в том порядке в котором они идут на видео
• каждое упражнения на 3 подхода по 15-20 повторений
• заминка 15-20 мин в конце занятия
Больше полезной информации ❇️
Читай в группе 📲
4,392 views
1870
602
1 week ago 00:00:36 1
🚨СРОЧНО ИЩУ ЖЕНЩИН КТО ХОЧЕТ ХУДЕТЬ #какпохудеть #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
2 weeks ago 01:00:52 1
Дожили до 2025. Что дальше? (Дмитрий Демушкин, *Дмитрий Потапенко)
2 weeks ago 00:06:36 3
Утренняя зарядка | Комплекс упражнений в домашних условиях. Фитнес дома
2 weeks ago 00:00:07 1
Худеть легко 👆 #какпохудеть #диета #потерявеса #похудеть #упражнениядома #похудение
2 weeks ago 00:19:18 1
Шок! Остеопатия убрала брыли за 10 минут! Двойной подбородок исчез!
2 weeks ago 00:08:06 1
7 способов стимуляции стволовых клеток без походов в клинику🔥