Как я ТРЕНИРУЮСЬ После СОРЕВНОВАНИЙ + Челлендж На Бицепс

В этом видео я показывают свою тренировку после соревнований по пауэрлифтингу на которых мне удалось собрать сумму 470 кг: присед 170, жим 135, тяга 165. А также на этой тренировке я выполнил челлендж на бицепс от Дмитрия Головинского