💫РЕТРИТ💫 Знаете что это?

. Думаю, что далеко не все 🙃! Поэтому давайте расскажу😉! . РЕТРИТ обозначает времяпрепровождение, посвящённое духовным практикам, обычно с выездом за пределы города🧘... . ☝️Они бывают коллективные и уединённые, популярнее стали именно коллективные программы... которые чаще всего связаны с медитациями и выездом в непривычные места🌳🌲... . И самое главное в ретрите – выйти за рамки привычного! СОВСЕМ ВЫЙТИ! Не как в путешествии в страну, где вы последний раз отдыхали! Ведь в отпуске вы не меняете свою жизнь почти никак: всё тот же Instagram, всё те же мысли, всё те же звонки с работы, всё то же, только в другом месте планеты🌏! . ❕Правильная программа ретрита – это здоровый сон, здоровые питание и режим дня, физическая активность, чистый воздух и общение с самим собой, другими «ретритерами» и наставником. . Как прошёл мой ретрит в Турции в составе нашего женского круга вы можете в ленте👋! . Хотели бы отправиться тоже?