питание в поездке

Возможно ли правильно питаться своей едой сидя в ресторанах, в машине, в аэропорту, в автобусе, в поезде ? Сегодня у меня уникальный случай проверить это все за один день - road movie на канале Собственно меню было такое: Курогруд и огурцы. Клетчатка в банке (Я хз - первую попаавшуюся купил) и аминки (можно без них, но тупо подарили банку - я и подъедаю их на сушке). Суть от этого не меняется - меню составляйте по своему режиму и целям и ....в дорогу !