СИНТОЛ или ГЕНЕТИКА?! Умные или Самовлюбленные? МЕНСФИЗИКИ

В этом видео соревнующиеся атлеты NBC в категории Men’s Physique Павел Базов, Александр Балясников и Евгений Коротеев откроют главные секреты тренировок своих огромных дельт. Поговорим о синтоле, Олимпии, об опыте выступлений в NBC и, конечно же, страшно и ужасно прокачаем плечи! Одежда NBCRUS со скидкой 50% ссылка - Лаборатория массы LMTEAM команда сильнейших спортсменов и информационный портал о железном спорте Profipump - Канал ПРО КАЧ ШОУ - @PROKACHSHOW 0:10 - Сегодня в выпуске 0:54 - Гости этого видео - топ-3 категории Men’s Physique NBC 3:06 - План тренировки. “Вроде есть плечи, вроде и нет” 3:50 - Как Александр за 2 недели подготовился к Muscle Battle 4:07 - “Ем один раз в день, сплю 3 часа в сутки” 4:25 - Почему Александр не делает жимовые движения на дельты? 7:30 - Про периодизацию, сушку и набор (спойлер: которых не