✅ Начните знакомство с Университетом практической психологии с бесплатного мини-курса «ОСНОВЫ СИНТОН-ПОДХОДА» ➤
✅ Приглашаем пройти обучение в Университете практической психологии. Подробности на сайте ➤
Психолог, выпускник МГУ и УПП, наш преподаватель Дмитрий Серёгин в эфире Телеграм-канала УПП пообщался с профессором и ректором Университета практической психологии Н.И. Козловым на тему подавления эмоций - ответили на вопросы наших подписчиков в социальных сетях.
00:00 Вступление
00:41 Про что это - “подавление эмоций“?
03:30 Реакция организма на стресс
10:10 Что мы можем делать с эмоциям
...и?
14:55 Если нельзя подавлять, управлять можно?
16:05 “Светофор эмоций“
23:45 Главная рекомендация Дмитрия Серёгина
25:55 Простые практики управления эмоциями
34:43 Как преодолеть зависть и злость?
41:10 Ребенок злится на родителей. Что делать?
45:05 Отвлекаю себя от эмоций - это правильно?
46:42 “Словить“ психосоматику возможно?
#стресс #управлениеэмоциями #психосоматика
*****
Университет практической психологии (УПП) - это профессиональная переподготовка и мощная программа личностного роста. Обучение в формате тренингов и интерактивных вебинаров в команде сильных и позитивных людей! Ежегодно у нас проходят обучение до 300 студентов из разных стран. Обучаем Психологическому консультированию, Коучингу, ведению тренинговых групп. Выдаем диплом о профессиональной переподготовке на базе высшего и средне-специального образования.
Основатель Университета - Николай Иванович Козлов - профессор, доктор психологических наук, автор 13 книг тиражом более 20 млн. экземпляров.
Миссия Университета, студентов и выпускников: Что бы мы ни делали, количество Добра в мире должно увеличиваться!
✅ Подписывайтесь на наш канал и становитесь психологом для самого себя, своей семьи или профессионального роста ➤
_____
Еще больше важной информации на наших сайтах:
✓ Сайт Университета практической психологии →
✓ Расписание УПП (ближайшие курсы и тренинги) →
Мы в социальных сетях:
✓ Инстаграм →
✓ Вконтакте →
✓ Телеграм →Show more