Как выйти из стресса, а не из себя

▪ Вам кажется, что мир уходит из-под ног? ▪ Вас легко вывести из себя? ▪ Все чаще проявляется агрессия и обиды? ▪ Начинаете срываться на своих детей и близких? ▪ Пропал энтузиазм что-либо делать? ⠀ Мы все сейчас находимся в коллективном стрессе. И его важно вовремя и правильно проживать, иначе он накапливается как снежный ком, что в худшем случае может привести к депрессии. В этом видео я даю биоэнергетические практики и рекомендации, благодаря которым: ⠀ ☘ вы освободитесь от нервых и стрессовых состояний; ☘ восстановите запас энергии и сил; ☘ почувствуете бодрость и воодушевление; ☘ узнаете, как правильно освобождаться от негативных эмоций; ☘ как сохранять внутренний баланс в стрессовых ситуациях. Какие я даю практики и рекомендации в этом видео: 1 - Дыхание по квадрату 2 - Контакт с животом 3 - Поддержка эфирных масел 4 - Женская шава