Как контролировать свои эмоции | Принцип №3

Как контролировать свои эмоции и осознавать, что чувствует, но не понимает большинство? Принцип №3 экспоненциального коучинга – Пройти до конца. Регистрируйтесь на бесплатную встречу: В этом эпизоде вы узнаете, как формируются эмоции и чувства, что за ними стоит, почему негативные эмоции не способны на самом деле нанести вам вред и многое другое. Выпуск, на который я ссылаюсь, здесь – Вы разберетесь, почему одной только мысли недостаточно, чтобы начать действовать. Занырнете в механизм эмоций и проживете несколько жизненных ситуаций, которые с вами точно случались, но чуть иначе. Знания, которые вы получите в рамках этого видео, помогут вам под другим углом посмотреть на многие, казалось бы, привычные для вас вещи и обстоятельства. Если вам интересны только некоторые части видео, используйте тайм-коды: 0:00 – Как контролировать свои эмоции и возможно ли это в состоянии стресса 1:07 – Почему не бывает эмоций, способных нанести вред 2:49 – В чем суть наших эмоций и чувств 5:00 – Почему мысли не могут быть реальностью 6:53 – Как превратить мысль в действие 8:05 – Что важно знать о ситуациях, когда обстоятельства побуждают нас к действию 9:28 – История о том, как я случайно наелся психоделиков 12:37 – Как контролировать свои эмоции, если тебя уже бомбит 14:32 – Как понять эмоции в стрессовой ситуации После этого выпуска вы будете не только знать, как распознать эмоции других людей и понимать собственные, вы сразу сможете применить эту теорию на практике. Обязательно задавайте вопросы в комментариях, моя команда даст исчерпывающий ответ! Коротко обо мне: 🔵 Основатель бизнес-школы «На Арене» и Академии экспоненциального коучинга 🔵 Выпускник института Бэка (Пенсильвания, США) и Йоркского Университета (Торонто, Канада) 🔵 Работаю с коучами мирового уровня: Стивом Хардисоном, Майклом Нилом, и Брук Кастильо 🔵 Автор книг «Дневник Эффективности» и «Секретная книга коуча» 🔵 Владелец бизнеса с 8-значным годовым оборотом в долларах Моя миссия – помочь миллиарду людей улучшить свой человеческий опыт, и показать, как им прожить легендарную жизнь. Знания, которыми я делюсь в рамках канала, помогут вам соединиться с вашей храбростью и мудростью. Вы ощутите внутреннее спокойствие и радость, сможете сполна ими насладиться. Двигайтесь по жизни с глубоким пониманием собственных желаний и всего, что с вами случается. #михаилсаидов #саидовобучение #школажизни #какконтролироватьэмоции #эмоции #чувства