Как пережить карантин Мыслим позитивно и строим планы на будущее. Вдохновение от Ирины Михайловны.

Ну как вы там, на карантине? Устали? Мы тоже. Вся наша команда с нетерпением ждет, когда жизнь вернется в привычное русло. Сегодня Ирина Михайловна записала для вас мотивирующую лекцию о том, как не унывать в самоизоляции.Она расскажет, как в домашних условиях поднимать себе настроение и как защититься от негативного влияния извне. Вы узнаете, какую роль в нашем самочувствии играет внешний вид и как творчество помогает справляться с трудностями. Надеемся, сегодняшний выпуск станет для вас первым шагом к по