Йога для спины, плеч и грудного отдела. 10 минут упражнений с Анастасией Томшиной - ДЫШИ студия

✅ Акция для новый посетителей нашей йога-студии ► ✅ Задать вопрос преподавателю йоги Анастасии► Йога для спины, плеч, йога для грудного отдела. Присоединяйтесь к Анастасии Томшиной в этом 10-минутном видео с упражнениями: йога от ДЫШИ студии, который идеально подходит как для начинающих, так и для тех, кто ищет эффективные йога упражнения для растяжения и укрепления спины и плеч, грудного отдела и укрепления позвоночника. Этот комплекс упражнений - отличный способ начать или закончить ваш день. Комплекс упражнений утренняя йога и вечерние практики можно выполнять прямо у себя дома. Неважно, есть ли у вас опыт в йоге или вы только начинаете свой путь - наше видео поможет улучшить вашу осанку, обеспечивая релаксацию и снять стресс. С помощью простых, но эффективных упражнений и асан, вы укрепите тело, улучшите физическое состояние. Выполняя упражнения йога для позвоночника, постепенно вы ощутите ка