Аштавакрасана

Попалась под руку преподавателя:))) А если серьезно, то Аштавакрасана относится к сложным балансам на руках, поэтому должны быть освоены простые такие, как Чатуранга Дандасана, Эка Хаста Бхуджасана. Противопоказания: критические дни, беременность, проблемы с запястьями, воспалительные процессы в области живота, заболевания груди.