Ожирение: Видимые и скрытые причины. Как их проработать? как сильно ожирение опасно для здоровья?
Вижу, что тема актуальная, поэтому дублирую информацию ещё и текстом!
В чем же ПРИЧИНЫ ожирения?
Конечно, здесь нужно разбираться с ПСИХОСОМАТИКОЙ, особенно в ситуациях, когда здоровый образ жизни и правильное питание не помогает, вес «стоит», или «догоняет» вас после каждого отвеса.
1️⃣Защита
Коллеги, ведь лишний вес - это некий «панцирь», который защищает и внутренние органы, и личность человека от нежелательного внимания. Если потребность в БЕЗОПАСНОСТИ не закрыта, то набранные килограммы стремятся удовлетворить эту потребность.
2️⃣Еда как антидепрессант
Знакомая фраза - «заесть стресс» напрямую связана с набором веса. Когда уровень тревоги повышается, нас часто для самоуспокоения тянет «заесть» эту тревогу высококалорийными, с большим содержанием «быстрых» углеводов, продуктами. Но они дают чувство удовлетворения лишь на короткое время, после чего тревога вновь дает знать о себе и появляется потребность снова приглушить свои чувства с помощью еды.
3️⃣Чувство вины
Когда человек неосознанно винит себя, психика непременно требует наказания за «проступок». Чем лишний вес, ухудшение самочувствия и внешного вида, не наказание? Отсюда появляется неконтролируемая тяга к еде, когда руки как будто сами тянутся к шоколадке, хотя ее, вроде бы, совсем не хочется.
4️⃣Отсутствие радости и любых положительных эмоций
Помните нашу нерушимую цепочку в психосоматике? Потребность - эмоция - мысль! Так вот, если есть незакрытая потребность, эмоции будут отрицательными, как и мысли. И пытаясь повысить настроение куском торта, мы не решаем проблему, а лишь на недолгий миг клеим «пластырь».
📲КОНТАКТЫ:
🔶ОНЛАЙН ШКОЛА СЛАВИЦА
🔸18 поток большого курса по диафрагмальным практикам «Славица» -
🔸5 поток курса «Травоведение. Исцеление Души и Тела» -
🔸2 поток курса по Психосоматике «Психика и Физика едины» -
🔷Актуальное расписание очных семинаров -
🔷Общая информация -
✅СОЦ СЕТИ:
Нельзяграм - @slavitsaperm
ВК «Славица» -
ВК «ФитоСлавица» -
ВК «Психосоматика» -
Telegram -
Одноклассники -
YouTube - @slavitsaperm
1 view
933
260
1 month ago 00:02:37 1
Мотивация от Eatkarus. Про толстого мальчика, который хочет летат
3 months ago 02:25:48 1
ГЭРБ и ГПОД. Возможности врача амбулаторного звена
3 months ago 00:06:37 1
❤️САХАР НУЖЕН ОРГАНИЗМУ❗️ КАК ПОХУДЕТЬ И УКРЕПИТЬ ЗДОРОВЬЕ. Врач эндокринолог диетолог Ольга Павлова
3 months ago 00:19:21 1
🎃👻Что б всё тайное зло от врагов, стало явным. 🍀✨Восстановление вашей репутации
4 months ago 00:17:55 1
ЯЙЦО. Сколько МОЖНО в ДЕНЬ?
4 months ago 01:47:25 1
ХСН И КОМОРБИДНАЯ ПАТОЛОГИЯ: СПОРНЫЕ ВОПРОСЫ И НОВЫЕ ВОЗМОЖНОСТИ
6 months ago 00:04:48 1
Толстуха думала, что не будет похожа на своих стройных подруг, через пару лет они завидовали ей
6 months ago 00:08:14 1
10 Признаков Возможного Дефицита Белка
6 months ago 00:10:35 1
Пробуждение Творца, программы страданий и боли возможность изменить свою жизнь, занятие +79051284128