Соединение правого и левого полушария, соединение сердца и мозга. Практика “Выбор Аватарки“.

Погружаться столько раз пока не накроет до слёз и не промурашит или пока вы сами не поверите в себя. Ссылка на полный текст: Дорогие друзья. Сегодня мы совместно собираемся открыть новый путь соединиться со своим Высшим Я и Творцом. Устройтесь как можно удобнее: лягте или сядьте, выпрямив спину. Закройте глаза и сделайте несколько очень глубоких вдохов - вдохните на пять секунд, задержите дыхание на две, затем выдохните на счет семь, как будто вы задуваете праздничную свечу. Считая вдох и выдох делайте семь раз, расслабьте мышцы головы и лица (считать). Я приглашаю вас в новое путешествие. Вдохните и расслабьте шею, затем плечи. Продолжайте дышать и расслабьте диафрагму, расслабьте живот, слушайте музыку, и пусть она проведет вас в благостное состояние. Расслабьте все органы, расслабьте бедра и ноги, тепло и приятные ощущения доходят до ваших ступней. Представьте, что вы лежите (или сидите), и ваше Выс