Часть тренировки из 49-го дня «Кузница спорта» #тренировкасгирей #кузницаспорта #домашнийтренинг

Тренировочная заруба. 3–6-9-12-15-12-9-6-3. Необходимо выполнить русские махи с гирей 32 кг, приседания гоблет с гирей 32 кг. Моё время выполнения 14 мин. 38 сек.