Пилатес -- гимнастика для ленивых

- украинский бизнес ресурс : Если вы еще думаете, что боль в спине, лишний вес или солидный возраст - помеха для фитнеса, то вы не знаете о “пилатесе“. Врачи советуют эту систему как реабилитационную, особенно тем, у кого травмирован позвоночник. В свое время ее эффективность была апробирована Джозефом Пилатесом. Он благодаря довольно простым, но эффективным упражнениям, во время войны ставил на ноги раненых солдат. Для комментирует: Екатерина Смирнова, дипломированный специа