КАК НАЧАТЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО / АЛЕКСЕЙ КОВАЛЬКОВ О ТОМ С ЧЕГО НАЧИНАЕТСЯ ПОХУДЕНИЕ / КАК НАЧАТЬ ПП

📌Когда и как важно успеть скорректировать преддиабет, чтобы он не перешел в диабет? Что делает человек, узнав, что уровень сахара в его крови уже на грани сахарного диабета❓Как правило, думает: “ну это же еще не болезнь” и успокаивается. Да чего уж там, многие врачи придерживаются позиции:“Вот будет сахарный диабет - тогда приходите“. Максимум - порекомендуют больше двигаться и меньше есть. ☝🏻 А драгоценное время идет...Чем дольше человек находится в этом промежуточном состоянии, тем выше его риск заболеть диабетом. По статистике, через 5 лет каждый четвертый случай преддиабета перетекает в диабет, а через 8 лет - уже каждый второй... Сегодня мы не будем затрагивать тему изменения образа жизни - вы итак всё об этом знаете.😉 🎁Сделайте себе подарок, с которым ничто не сравнится - обретите здоровье и стройность в Новом году! Сколько раз вы хотели похудеть, но не хватало духу начать? Сколько раз вы начинали диеты,