Осознание того, что вы в беде

Когда человек борется со значительным кризисом, ему может казаться, что жизнь до наступления этой ситуации была идеальной, а теперь она ужасна. Это, конечно, может быть правдой. Однако чаще всего новая про¬ блема возникает в контексте сложной, беспорядочной и несовершенной жизни, которой живут почти все люди. В конечном итоге вы можете “идеализировать прошлое”: оглядываясь назад, полагать, что жизнь —в сравнении с нынешними трудностями —казалась легкой и идиллической, даже если на самом деле все было далеко не так. Это понятная реакция, но она может быть совершенно бесполезной по нескольким причинам.