Алгоритмы Заботы: Нейрогимнастика - гигиена для мозга

В очередном видео-тренинге “Алгоритмы Заботы“ рассказываем, как помочь бывшим узникам национал-социализма подольше сохранять когнитивные способности. Делаем это под руководством клинического психолога, кандидата психологических наук и доцента Анны Давидович. Видео также можно (и нужно!) использовать для тренировок мозга людей любых возрастов и состояний. 0:00 - Заставка 01:04 - Разница между легким когнитивным расстройством и патологическими процессами 03:01 - Как наши движения влияют на когнитивные способности 04:20 - Упражнение на “двигательную“ память “Цепочка движений“ 07:15 - Упражнение на “двигательную“ память “Кулак-ребро-ладонь“ 09:18 - Упражнение на “слухоречевую“ память “Повторение ритма“ 11:15 - Упражнение на “слухоречевую“ память “Пары слов“ 13:41 - Упражнение на синхронизацию полушарий мозга “Кулачки“ 15:34 - Упражнение на синхронизацию полушарий мозга “Шаш