Как ходить,чтобы быть здоровым? Танцующая походка - упражнение для позвоночника и внутренних органов
✅ Мастер-класс “О чем молчат гормоны?“
В этом видео мы говорим про виды оздоровительной ходьбы. Мое любимое упражнение - танцующая походка. Это упражнения для разгрузки позвоночника и легкого висцерального массажа.
Если вам интересно узнать: как разгрузить позвоночник или как разгрузить спину, как улучшить желчеотток или какие есть упражнения для внутренних органов, а также, какие есть упражнения для спины и какие упражнения для позвоночника, то вы открыли правильное видео.
Я подробно расскажу чем полезна ходьба танцующей походкой, покажу как правильно ее выполнять, чтобы смело сказать, что оздоровительная ходьба – это простые и легкие упражнения для спины и позвоночника, упражнения для желчеоттока и упражнения для печени.
Лечебная ходьба – это отличный способ поддерживать себя в форме, разгружать позвоночник и спину, делать легкий массаж для активации внутренних органов, да и просто, классный вариант размяться и поднять настроение.
Если вы хотите узнать как ходить чтобы быть здоровым, то смотрите видео до конца, и повторяйте вместе со мной!
Будьте счастливы и здоровы!
🔻Онлайн-программа “Энергия молодости“
#ЮлианнаСоколовская #энергияжизни #энергиямолодости #СистемаЮлианныСоколовской #женскоездоровье #каксохранитьмолодость
Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации о женском здоровье:
ВКонтакте:
Группа ВК:
Телеграм-канал: 4rR0Kcd4DnBmOTJi
Ссылка на ролик:
1 view
16
3
3 weeks ago 00:00:00 1
МАТЧ ЗА ЗВАНИЕ ЧЕМПИОНА МИРА ПО ШАХМАТАМ: ДИН ЛИЖЭНЬ - ГУКЕШ / 2 ПАРТИЯ /
1 month ago 00:22:46 1
НОВЫЕ ПРАВИЛА КРУГА: РАЗВОРОТЫ, ОБРАТНЫЙ и ДВУСТОРОННИЙ КРУГИ, изменения ПДД круговое движение 2024
1 month ago 01:41:00 1
САХАР /That Sugar Film/ Фильм HD
1 month ago 01:33:20 3
Оптимизация тестирования с использованием Pytest // Демо-занятие курса «Python QA Engineer»
1 month ago 00:10:38 1
Колокольный звон Святогорья в честь Крестителя Руси
1 month ago 00:11:39 1
Облавы на уклонистов и электронные повестки. Как проходит осенний призыв
1 month ago 00:16:17 1
Кто крадёт Трезвость? Мультфильм 2022 (6+)
1 month ago 00:08:45 1
Трамп и победа на выборах США. К чему нам готовиться ?
2 months ago 00:04:41 1
ДВА БРАТА И КАБАК. ИСПОЛНЯЕТ GALA STYLE. (КАВЕР-ВЕРСИЯ). АВТОРЫ МУЗЫКИ “СНЕЖНЫЕ ВОЛКИ“. СЛ.Ю.СОБОЛЯ
2 months ago 00:08:40 1
Михаил Мишустин встретился с главой Росмолодежи Григорием Гуровым
2 months ago 00:18:54 1
ШАРА БУЛЛЕТ вдарил по Двалишвили: “РОССИЯ ЗАЩИЩАЛА ГРУЗИЮ ОТ ДАГЕСТАНА“ / Кавказофобы, МИГРАНТЫ
2 months ago 00:08:15 1
Курс методики Тета-Хилинг Глубинные раскопки. Работа с убеждениями
2 months ago 00:05:40 1
Лукашенко: Ушли – спасибо! Пусть уходят! // Про авто, самолёт “Освей“ и другие проекты с Россией
2 months ago 00:26:47 3
Как автовозы перевозят ваши авто 💥 💥 Отзыв о нас 💥 💥 Очередные машины нашим заказчикам
2 months ago 00:03:23 1
Письмо Женщине (Сергей Есенин) - Музыка на стихи
2 months ago 00:13:44 1
ЛУЧШЕ БЫ НЕ СМОТРЕЛ! ОСТАВИЛ КАМЕРУ НА КЛАДБИЩЕ НОЧЬЮ! один ночью заброшки