7 Bài Tập HIIT & Cardio Tại Nhà | Giảm Cân Đốt Mỡ Tằng Cường Cơ Bụng 6 Múi

7 Bài tập hiit & cardio này sẽ không làm bạn thất vọng đâu nó cực kỳ hiệu quả để giảm cân đốt mỡ tăng cường cơ bắp cải thiện cơ bụng 6 múi tại nhà.! Thử thách bản thân nào các bạn Subscribe YouTube: IG: FB: #HiitCardio #GiảmCân #LifeLVF ------------ Đăng Ký Tập Luyện Với Tôi: ------------ Video Content: 00:00 Intro 01:00 Exercise 1 | 15 reps (Từng Chân) 02:43 Exercise 2 | 15 reps (Đếm 3 lần là 1 rep) 03:50 Exercise 3 | 15 reps (Đếm 3 lần là 1 rep) 05:27 Exercise 4 | 30 reps 06:49 Exercise 5 | 15 reps 0
Back to Top