Хатха йога йогатерапия позвоночника. Выполняя этот комплекс, вы улучшите силу тела, гибкость и равновесие, проработаете тазобедренные и плечевые суставы. В практике присутствуют асаны: ардха чандрасана, паривритта ардха чандрасана, уттхита паршваконасана, поза райской птицы, вирабхадрасана 3, паршва бакасана, гарудасана, поза полуголубя, поза ящерицы, шейно грудной прогиб, поза дельфина и другие. Так же занятие поможет вытянуть ваш позвоночник, раскрепостить его во всех направлениях и укрепить мышцы туловища. Если у вас есть желание отблагодарить за практику, вы можете это сделать в виде свободных пожертвований по следующим реквизитам: карта сбербанк 4817 7601 0419 8449, получатель: Александр Сергеевич Яцун
1 view
24
9
4 months ago 00:05:36 1
Приветствие солнцу. Сурья намаскар. Хатха йога. Йога для начинающих.
4 months ago 00:32:43 1
Запись эфира о практиках в полнолуние и о Курсе “Женское Здоровье“.
4 months ago 00:00:36 7
Video by джампинг | йога в гамаках | pole dance | хатха
4 months ago 01:01:16 152
YOGA с Эльвирой Сахибгареевой | 29 мая 2024 | Онлайн-тренировки World Class
4 months ago 00:37:05 1
Комплекс упражнений для формирования талии!
4 months ago 00:36:13 1
ФЛОУ ЙОГА с Владимиром Рябинкиным. #йога #екатеринбург
4 months ago 00:04:23 70
Аэро и Хатха йоги бок о бок
4 months ago 02:08:24 1
ПУТЬ В ПОИСКАХ СЧАСТЬЯ / Наталья Савич и Алиса Репина
4 months ago 00:31:56 1
Как накапливать энергию, а не терять?
4 months ago 01:27:15 1
Хатха-йога среднего уровня для опытных практиков. Комплекс на гибкость, силу, баланс
4 months ago 00:26:11 1
Рождение по дням недели - почему это важно знать и как это влияет на судьбу? Роман Тэос
4 months ago 00:08:22 73
Хатха-йога для начинающих 🧘🏻♂️
4 months ago 00:01:57 1
О Новой Земле: приглашаем погостить. И о курсах “Pro Стройность“ и “Женское Здоровье“.
4 months ago 00:15:06 1
Лунный календарь Июнь 2024 - самый мистичный день в году. Солнцестояние и ретро Сатурн | Роман Тэос
4 months ago 00:08:21 1
“С благоговением созерцая волшебство бесконечно разнообразной Игры Творца“. Музыка для медитации
4 months ago 00:16:46 1
Экадаши - продлевает жизнь, укрепляет иммунитет. Самый древний метод очистки тела | Йога Хаб Клуб
4 months ago 01:04:45 1
ХАТХА-ЙОГА 90 МИНУТ || Профилактика варикозного расширения вен
4 months ago 00:26:11 1
Притчи о том, как помогать другим на каком-либо уровне, если не хватает сил, любви, знаний или опыта
4 months ago 00:00:00 2
Остео йога, 20-е занятие.
4 months ago 00:28:06 1
Горячая виньяса-йога на все тело. Силовая виньяса йога для похудения.
4 months ago 00:18:42 1
Медитация Локального Звукового Расслабления и Увеличения Силы Пропеванием Звуков Мантры
4 months ago 00:27:57 1
3 ЧАСА НА ГОЛОВЕ. ПЕРВЫЙ БЕЛЫЙ ЧЕЛОВЕК В ТИБЕТСКОМ МОНАСТЫРЕ.
4 months ago 00:41:42 1
Йога на все тело ЖИРОСЖИГАЮЩИЙ комплекс. Ускоряем метаболизм и улучшаем работу эндокринной системы