🔹«Школа здоровья» у вас дома! Комплекс упражнений дыхательной гимнастики после перенесенных заболеваний бронхо-легочной системы

Зачем нужна дыхательная гимнастика? Дыхательные упражнения помогают достичь множество целей: • увеличение притока кислорода в организм; • повышение устойчивости к гипоксии; • увеличение объема легких; • приведение в норму темпа дыхания и речи; • укрепление дыхательной мускулатуры; • укрепление иммунитета; • расслабление и снятие напряжения при стрессе и неврозах; • улучшение вентиляции нижней части легких. Дыхательная гимнастика применяется при различных заболеваниях для лечения, профилактики и реабилитации, поскольку она дает хороший эффект и много пользы. Будьте здоровы! 💙 📍Подписывайтесь на аккаунты нашего санатория и будьте в курсе всех новостей и событий. @pirogova_sport @pirogova_production