Лекция 26. Нарушения эмоций у зависимых

Здравствуйте! В сегодняшней лекции мы обсудим нарушения эмоций у зависимых людей, процесс развития эмоций и методы работы с эмоциональными состояниями. Также мы познакомимся с понятием цикла контакта. Начнём с процесса развития эмоции. Первый этап - эмоциональная оценка, когда происходит сравнение ситуации с нашими ожиданиями и ценностями. Негативные эмоции возникают при несоответствии ожиданий. Эмоции зависят от системы ценностей каждого человека и обычно держатся около 5 секунд. Однако, возможны нарушения: неадекватные эмоции, затянувшийся процесс оценки, равнодушие или трудности в распознавании эмоций. Следующий этап - регуляция действий, где эмоции направляют и дают энергию для действий. Возможны несовпадения, когда эмоции не соответствуют нужным действиям или интенсивности. Третий этап - формирование тонуса настроения. Эмоции должны завершаться с новым опытом; нарушения на этой стадии могут вести к повторным ошибкам и негативному настроению. Методы работы с эмоциями включают переоценку соответствия эмоций ценностям и их полезности в действиях, а также техники завершения эмоций, например, “письма“ или “горячий стул“. Важно всегда учитывать текущее “здесь и сейчас“. Цикл контакта включает три стадии: предконтакт (оценка), собственно контакт (взаимодействие) и постконтакт (выход). У зависимых часто отсутствует одна из стадий, что нарушает эмоциональный процесс и подталкивает к употреблению как способу завершения цикла. Выздоровление — это восстановление полноценного цикла контакта в трезвом состоянии. Эти знания помогут вам понять и исправить нарушения в эмоциональном процессе, поддерживая ваше выздоровление и эмоциональное здоровье. Спасибо за внимание!