При подагре в крови накапливается мочевая кислота, что приводит к отложению солей в суставах, а затем к воспалению и разрушению суставов.
Во время приступа подагры нужно придерживаться строгой диеты, исключая продукты, богатые пуринами, такие как красное мясо, морепродукты, субпродукты и фруктозосодержащие продукты, грибы, икра, бобовые. Категорически нельзя алкоголь.
Можно употреблять кисломолочные продукты, белую рыбу (немного и нечасто), яйца, овощи и фрукты. Можно зелень, кроме той, что содержит оксалаты (щавель, ревень).
Есть продукты, разрушающие мочевую кислоту: кофе, картофель, свекла, морковь, кабачки, тыква, помидоры, перец сладкий, баклажаны, белокочанная капуста, огурцы.
Важно вести дневник подагры и пить достаточное количество жидкости, быть подвижным, чтобы избегать застоя.
13 views
584
141
2 days ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
2 days ago 01:06:01 1
Манипуляции: как распознать и как противостоять? | Нина Зверева и Петр Антонец #семейноедело
3 days ago 00:17:25 1
Не жарьте больше Скумбрию. Готовьте её только так и вы подсадите на этот рецепт всю семью
3 days ago 00:39:59 1
Печень ожила! Даже врач удивился действию этой неприметной травки…
2 weeks ago 01:21:56 1
УЧАТ В ШКОЛЕ: Петерсон против «Школы России». Секретные имена учителей. Оценки и «домашка» – зло?
2 weeks ago 00:03:45 1
Улетают года, неизбежно, как звук🎵😇
2 weeks ago 01:25:46 1
Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика
2 weeks ago 00:13:35 1
Ты захочешь это повторить. Английский завтрак
2 weeks ago 00:02:54 1
Молитва. Автор стихов Валентина Спирина
2 weeks ago 00:16:16 1
Индия. Путтапарти. Здесь исполняются желания. Что НЕЛЬЗЯ просить у Саи Бабы? #индия #саибаба
3 weeks ago 00:06:56 1
Жириновский про Путина! Соловьев и зал просто молчат. Пророчество Жириновского.