КАК НАБРАТЬ МАССУ ХУДОМУ? | Коктейль на 1500 калорий своими руками! | Замена гейнеру и протеину!

В этом видео вы узнаете, как приготовить коктейль для набора массы на 1500 калорий, в домашних условиях. Это будет отличной заменой для покупного п...