Три способа МОМЕНТАЛЬНО ПОНИЗИТЬ ДАВЛЕНИЕ без таблеток и врачей!

Моментально понизить давление в домашних условиях без таблеток и врачей Вам поможет МАССАЖ, дыхательные упражнения и работа с диафрагмой. Причина гипертонии - это синдром “вытянутого подбородка“, неправильное распределение нагрузки на мышцы и как результат пережатие важных кровеносных сосудов. Часто причина гипертонии - это когда длинные экстензоры шеи не выполняют свою функцию, а вместо них работает короткий разгибатель шеи( который пережимает сосуды), компенсацию этого процесса также выполняют грудино-ключично-сосцевидные мышцы - они укорачиваются и вызивают эффект “западающей ключицы“, которая пережимает сонную артерию и яремную вену. Также, в нашем сегодняшнем уроке я покажу как важно работать с диафрагмой - потому что 90% клиентов с гипертонией просто “неправильно дышат“ - дыхание у них в основном за счет мышц вдоха и полное отсутствие работы диафрагмального дыхания. Диафрагмальное дыхание - крайне важно, так как снижает внутрибрюшное и внутричерепное давление. В сегодняшнем новом уроке я покажу массаж грудино-ключичных мышц, грудной клетки, а также работу с диафрагмой для ее правильной работы. Бонус для всех ,кто досмотрел ролик до конца - будут специальные упражнения и тейпирование диафрагмы. Онлайн обучение: 380635780470 (все мессенджеры) Наш сайт: Интсаграм: @massageclub_academy Тик-ток: @massageclub_