Специальный комплекс на турнике. [Эд Халилов]

Комплекс состоит из трех упражнений: подъем с переворотом, подъем ног к турнику, выход силой. Задача за 5 минут сделать максимальное количество комплексов. Во время выполнения упражнения можно делать паузы для отдыха, но одна рука всегда должна держаться за турник. Эд Халилов -тренер проекта “Наука выживать“. Узнать подробнее о проекте можно на сайте Подписывайся на наши группы вконтакте в facebook в instagram канал youtube