Рецепт зелёных бутербродов | Зелёный день Ольги Малаховой

Рецепт Бутерброд из зелёной гречки и зелёной чечевицы с авокадо и микрозеленью 💚Нам нужно: 1 чашка (объем 250 мл) зелёной гречки  2 ст.л. зелёной чечевицы 250 мл. воды (для теста) 3 ст.л. растительного масла 3 ст.л псиллиума 1/4 ч.л  соли 1 ч.л. сушёного чеснока Эфирные масла-специи 4-5 капель или приправы по вкусу 💚На ночь замачиваем гречку и зел.чечевицу. Я утром все хорошо промыла и оставила в чистой воде ещё на пару часов. 💚Все ингредиенты кроме псиллиума пробить в блендере до однородной массы. 💚В конце добавить псиллиум. 💚Оставить на 10-15 минут. 💚Из теста скатать круглые булочки. Можно руки немного смочить водой, тесто довольно липкое. 💚 Выпекать в разогретой духовке 40 минут  при температуре 180° Или смотрите по своей духовке . Иногда 45 минут при 160 град Приятного аппетита ! ПАСТА ИЗ АВОКАДО Авокадо почистить , вынуть косточку Добавить немного оливкового (или любого сыродавленного масла ) , соль и перец по вкусу Я использую 1 капля натурального ЭМ Лайм Doterra (можете использовать сок лимона или лайма пару капель) Готовим бутерброды Остывшую булочку разрезаем вдоль на 2 части Наносим пасту из авокадо Посыпаем микрозеленью Приятного аппетита! ЕЩЁ БОЛЬШЕ РЕЦЕПТОВ Ссылка сборник рецептов ☑️ Клуб Молодости Ольги Малаховой 30 дней ежедневных тренировок в закрытом аккаунте Инстаграм по авторской методике сохранения Молодости Ольги Малаховой переходи по ссылке:- ☑️ Магазин товаров для лица доступной альтернативе салонным процедурам в домашних условиях от Ольги Малаховой переходи по ссылке:- Если у Вас ещё нет эфирных масел Doterra, то напишите мне на почту best4beauty4@ Добро пожаловать в Арома Клуб Doterra Ольги Малаховой ! ✅Подписаться на рассылку - ✅ Я ВКОНТАКТЕ: ✅ Я В Telegram: