Тренировки при сколиозе и нарушениях осанки | Что можно делать, а что нет? С ПРИМЕРАМИ

✅ Записаться на курс Здоровая Спина, можно по ссылочке: ✅ Мой Телеграм канал: Привет друзья! Сегодня поговорим про тренировки, если у Вас есть нарушения осанки или сколиоз? Мы разберём, что такое сколиоз? Как он развивается, как проявляется и что вообще делать, если у Вас есть ТАКОЕ нарушение осанки? Кто не успел задать свой вопрос во время эфира, пишите его в комментариях под видео и я постараюсь Вам ответить! 📌 По вопросам рекламы на канале, пишите в Телеграм: @marina_pds 0:00 Приветствие 0:10 О чём сегодня поговорим? 2:55 Моя специализация 4:40 Зачем этот эфир? 7:30 Что такое сколиоз и нарушение осанки? 8:56 Нарушения осанки 10:52 Что влияет на нарушение осанки? 12:55 Основная причина нарушения осанки 13:44 Можно ли улучшить осанку? 16:00 Что влияет на улучшение осанки? 17:32 Терминология слова “Осанка“ 18:22 Можно ли исправить осанку в 30 лет?