Я в порядке! Откуда берутся страхи, стресс, панические атаки!!

Как вы справляетесь со стрессом в последние годы? Его ведь становится только больше - хотя у любой женщины, особенно мамы, его и до 2020 года было выше крыши. Как вы сейчас? - Страдаете от повышенной тревожности? - Есть проблемы со сном? - Вас мучают панические атаки? - Впадаете в депрессивные состояния? - У вас есть маленькие дети, за которых вы постоянно переживаете, особенно когда они болеют? - Чувствуете, как стресс истощает ваши запасы энергии? - На фоне стресса обостряются другие заболевания?